[REQ_ERR: 403] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason. 正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?|たろちゃんネット
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正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?

正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?3

こんにちは
たろちゃんです(#^^#)

 

 

お正月は美味しいものがたくさん。

 

 

ついバラエティ番組を見ながら

 

 

ごろごろごろごろ
ごろごろごろごろ・・・

 

 

・・・はっ!!!
正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?2(出典元:https://woman.mynavi.jp/article/170529-9/)

 

気づいた時にはポッテリおなかに
二重あご。。。

 

 

夏にどれだけダイエットをがんばっても
お正月は太りますよね。。。

 

 

クリスマスケーキからの
おせちからの
お雑煮ですもの”(-“”-)”

 

 

でもなんとかすぐに
戻したいですよね!!

 

 

そう強く願う方へ
今回は正月太りのメカニズムと
素早く戻す方法をまとめました( *´艸`)

 

 

安心してください。

 

 

ランニングしろなんて言いませんよ(‘ω’)ノ
私はぐぅたらなあなたの味方です♡笑

 

正月太りの原因

 

クリスマスからお正月にかけてイベントが続き、
ケーキにお肉、おせちやお雑煮など
おいしいものを食べ、お酒を飲む日が続きますよね。

 

 

わかってるよ。
ただの食べ過ぎでしょ??

 

 

いえいえ、ちがいます。

 

 

ただのカロリー過剰摂取ではありません。

 

 

特に正月に欠かせないおせち料理は
保存食でもあるため塩分が多く使われています

 

 

塩分をたくさんとると
血液の濃度を薄めようとして
体内に水分を保持し
結果としてむくみが生じます。

 

 

これが正月太りの正体です。

 

 

なあーんだ。むくみか。
じゃあほっといたらそのうち治るか。

 

と思ったあなた。

あまぁああああーーーーい!!

 

 

クリスマスに食べたケーキよりも

だだ甘いです”(-“”-)”!!!!

 

 

むくみを放っておくと
体が冷えて脂肪がつきやすくなります!!

 

 

ついたむくみはすぐに解消!!

 

 

これ鉄則です(‘Д’)!!

 

正月太りをすぐ戻すための方法

 

正月太りの原因が
まずはむくみにあると分かったところで
知りたいのは
無理せず、楽にできる解消法ですよね(*’▽’)

 

 

分かってますとも。
楽して正月太りを解消できる方法
お伝えしますヨ!!!

 

正月太りをすぐ戻す×半身浴

 

排出すべき水分が体の中に
たまっているのですから
そう。出してしまえばいいのです(*^-^*)

 

 

汗をかいて水分を排出し
血行をよくしましょう(*^▽^*)

 

ということで手軽にできる半身浴ですね。

正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?3
(出典元:https://joshi-spa.jp/948145)

ストレッチやリンパオイルマッサージなどを
取り入れるとより効果的☆

 

でしょうが、面倒なのでパス”(-“”-)”

 

 

めんどくさいことは
続きませんからね。

 

 

お風呂でAmazonプライムでも見ながら
ゆっくりつかって
美BODY(笑)を取り戻しましょう♡笑

 

正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?(出典元:https://247-workout.jp/article/post-497/)

 

ちなみにAmazonプライムのおすすめは
バチェラーシリーズ

 

 

もうお風呂から出られなくなります(笑)

 

 

脱水には注意を(*’▽’)

 

 

常温のお水を持ち込むとなお良しです!!

 

正月太りをすぐ戻す×岩盤浴

 

でも私はもっと早く効果を出したい!!
お金も少しならかけられるよ!!

 

って方は、岩盤浴やサウナがおススメ☆

 

正月太りすぐ戻す方法まとめ!原因はむくみ?半身浴、サウナの効果は!?1(出典元:https://taptrip.jp/14531/)

お金がかかるって言ったって
場所にもよりますが岩盤浴なら
1000円前後で1日中いれます(*^-^*)

 

 

正月後の最初の土日はサウナや岩盤浴で
徹底ケア♡っていうのもありですね♪♪

 

 

ちなみに岩盤浴には
デトックス効果以外にも
美容効果・ダイエット効果があります(#^^#)

 

 

こちらの記事にまとめていますので
よかったらこちらも是非ご覧ください♡♡

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まとめ

 

いかがだったでしょうか(*^-^*)

 

 

正月太りしちゃっても
焦らないでむくみをとる!!

 

 

美味しいものをしっかり食べたら
そのあとのケアも忘れずに(*’▽’)

 

 

今回はぐぅたらでも出来る
正月太りの解消方法についてご紹介しました!!

 

 

食事でのケアやツボ押しでのケアについても
記事も記載していますので
こちらも併せてご覧ください♡

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今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました!(^^)!

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